O SARS-CoV-2 pode permanecer no ar por até 3 horas e se espalhar na forma de gotículas por mais de 8 metros. Sua permanência e propagação no ambiente dependem de uma série de fatores, como o fluxo de ar no local e a força de exalação a partir de uma pessoa contaminada. Quanto mais ventilado e aberto o ambiente for, onde também se possa realizar um distanciamento físico adequado, menor a chance de contaminação; quanto menor o ambiente, com pouca renovação de ar, com maior circulação de pessoas, maiores as chances de se contrair a COVID-19. Por isso, prefira sua casa ou locais ao ar livre para a prática de atividade física a academias, as quais exigem maiores cuidados com descontaminação de equipamentos e superfícies. Também salienta-se que a prática de atividade física, bem como uma boa alimentação, são importantes no fortalecimento do sistema imune e na saúde mental.
Fonte: Jones NR, Qureshi ZU, Temple RJ, Larwood JPJ, Greenhalgh T, Bourouiba L. Two metres or one: what is the evidence for physical distancing in covid-19? BMJ. 2020;370:m3223. doi:10.1136/bmj.m3223; Blocken B, van Druenen T, van Hooff T, Verstappen PA, Marchal T, Marr LC. Can indoor sports centers be allowed to re-open during the COVID-19 pandemic based on a certificate of equivalence? Build Environ. 2020;180:107022. doi:10.1016/j.buildenv.2020.107022
